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Colonne vertebrale, sciatique et lumbago

Ostéopathe D.O. à Montlhéry (91)

Besoin de soulager vos douleurs ? Trouvons ensemble les solutions adaptées.

Ne laissez pas vos douleurs dicter votre quotidien, choisissez le bien-être et la mobilité.

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Cabinet d’ostéopathie à Montlhéry – analyse posturale

Bienvenue sur le blog du cabinet d’ostéopathie de Montlhéry. Ici, je partage des conseils pratiques, des explications claires sur l’ostéopathie et des éclairages sur la douleur pour vous aider à mieux comprendre votre corps et à reprendre confiance dans le mouvement.

Votre ostéopathe

Je suis Maxence GAUDIN, Ostéopathe D.O. diplômé de l’École Supérieure d’Ostéopathie (cursus de 5 ans). Installé à Montlhéry depuis 2020, je mets mon expertise au service de votre santé, avec une approche holistique et personnalisée.

Convaincu de l’importance de rester à la pointe, je me forme régulièrement pour vous proposer des soins toujours plus efficaces. J’ai récemment intégré au cabinet une caméra de posture de pointe : elle permet une analyse fine des alignements et des déséquilibres, afin d’identifier les sources potentielles de douleurs persistantes et d’élaborer des solutions concrètes et pérennes.

Ma formation me permet de prendre en charge tous types de patients (sportifs, adultes, seniors, femmes enceintes, enfants) et d’adapter les techniques à chaque besoin spécifique.

Quand consulter un ostéopathe ?

  • Douleurs musculo-squelettiques (dos, nuque, épaules, hanches, genoux, chevilles).
  • Maux de tête, tensions de la mâchoire, sensations de vertige d’origine fonctionnelle.
  • Prévention et préparation physique (sport, reprise d’activité, post-opératoire sur avis médical).
  • Troubles posturaux : fatigue, crispations, sensations d’encombrement articulaire.

Comment se passe une consultation ?

Durée : 40 minutes, en trois temps :

  1. Entretien : vos antécédents, votre mode de vie, vos objectifs.
  2. Examen clinique : tests de mobilité, évaluation posturale, palpation.
  3. Traitement ostéopathique : techniques adaptées (douces, structurelles, myofasciales…), conseils personnalisés.

Avant le rendez-vous : que faire si ça fait mal ?

Si la douleur reste supportable, gardez une mobilité douce et régulière : bougez lentement, sans apnée (respiration continue) lors des gestes plus intenses. L’immobilité totale entretient souvent la douleur.

Quelle tenue est recommandée ?

Des vêtements fins et souples (ou sous-vêtements) pour être à l’aise durant les mouvements et manipulations. L’essentiel : votre confort.

Qu’est-ce que la posturologie ?

La posturologie étudie la posture et les capteurs qui la régulent (pieds, yeux, mâchoire, oreille interne). Un dysfonctionnement peut entraîner un trouble postural devenant un facteur favorisant de douleur. L’analyse par caméra de posture aide à objectiver ces déséquilibres et à orienter les corrections.

Tarifs

  • 60 € la consultation d’ostéopathie au cabinet.
  • 30 € la séance de cryothérapie compressive GAME READY.

À domicile : 80 € (communes desservies) :

91310 : Montlhéry • Linas • Longpont-sur-Orge • Leuville-sur-Orge
91220 : Brétigny-sur-Orge
91290 : Arpajon • La Norville
91460 : Marcoussis
91620 : Nozay • La Ville-du-Bois
91700 : Sainte-Geneviève-des-Bois

Remboursement

L’ostéopathie n’est pas remboursée par la Sécurité sociale. En revanche, environ 85 % des mutuelles remboursent une ou plusieurs séances par an (sur facture à transmettre).

Questions fréquentes

Comment se passe une consultation d’ostéopathie ?
La consultation dure 40 minutes et comprend l’entretien, l’examen clinique et le traitement ostéopathique.
Que faire avant le rendez-vous pour gérer ma douleur ?
Conservez une mobilité douce, sans apnée, même si c’est légèrement sensible. La respiration continue diminue la douleur lors des mouvements plus intenses.
Quelle tenue est recommandée ?
Des sous-vêtements ou vêtements fins et souples, pour bouger librement et confortablement.
Qu’est-ce que la posturologie ?
L’étude de la posture et de ses capteurs (pieds, yeux, mâchoire, oreille interne). Un trouble postural peut favoriser la douleur ; l’analyse aide à cibler un traitement adapté.
Est-ce pris en charge par la Sécurité sociale ?
Non. En revanche, la plupart des mutuelles proposent un remboursement partiel sur présentation d’une facture.
Comment soulager ma douleur au quotidien ?
La douleur est multifactorielle : surcharge physique/psychique, stress, sédentarité, manque de sommeil… Agir sur ces facteurs, bouger régulièrement et respirer calmement aident à réduire la douleur et ses récidives.

Avis patients

Arnaud CATALAN

« Mr Gaudin fait preuve d’un très grand professionnalisme. Il est à l’écoute et s’adapte complètement à ses patients. Je recommande vivement ! »

Raphaël DA FONSECA

« Meilleur ostéopathe que j’ai pu voir. Disponible, pédagogue et de très bons conseils. Grâce à lui, j’ai pu participer à mon EVG le lendemain. Je recommande les yeux fermés. »

Roméo ZANATO

« Maxence est vraiment au top ! À l’écoute, il explique parfaitement ses gestes et donne de nombreux conseils. Je recommande vivement. »

Charly G.

« Très bon ostéopathe, merci pour votre professionnalisme. Je recommande. »

Amandine BRARD

« Je sors de séance et je vois déjà la différence. Rare de rencontrer quelqu’un d’aussi sympathique et sérieux. Merci encore ! »

Adresse & accès

15 bis route d’Orléans, 91310 Montlhéry
Au fond de l’allée à gauche.

Parking de l’Europe à moins de 150 m.

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Tarif
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QUESTIONS FRÉQUENTES

Comment se passe une consultation d'ostéopathie ?

La consultation dure 40 minutes et se compose de 3 grandes parties :

​

l’entretien, l’examen clinique et le traitement ostéopathique.

​

Que faire avant notre rendez-vous pour gérer ma douleur ?

Si la douleur est supportable, vous pouvez conserver une mobilité plus douce, plus lente et plus relâchée que d’habitude, mais continuez à bouger même si c’est un peu sensible.

 

Vous pouvez aussi vous aider en adoptant une respiration continue (qui vous empêchera de vous mettre en apnée) lors des mouvements plus intenses afin de diminuer la douleur.

Quel tenue est    recommandée ?

Afin de pouvoir se sentir libre et confortable lors des mouvements et des manipulations, des sous-vêtements ou des vêtements fins et souples sont recommandés. L’importance est d’être confortable dans sa tenue pour la consultation.

Qu'est ce que la   posturologie ?

La posturologie est l'étude de la posture et des différentes capteurs qui régulent cette dernière tel que les pieds, les yeux, la mâchoire, l'oreille interne.

Un dysfonctionnement de ces capteurs peut entrainer un trouble postural pouvant devenir un facteur favorisant d'une douleur.

Est ce pris en charge par la sécurité sociale ?

L’ostéopathie n’est pas remboursée par la Sécurité Sociale car elle n’est pas une Profession de Santé comme peut l’être le Medecin ou le Kinésithérapeute.

Remboursement : 85% des mutuelles remboursent une à plusieurs séances d’ostéopathie par années. Le praticien doit vous délivrer une facture à renseigner à votre mutuelle. 

Comment soulager ma douleur ?

La douleur est multifactorielle et des facteurs tels que la surcharge physique ou psychique, le stress, la sédentarité, le manque de sommeil et la fatigue jouent un rôle important dans l'apparition et la récurrence d'une douleur.​

Avis patient
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AVIS PATIENT

Arnaud CATALAN

G

Mr Gaudin fait preuve d'un très grand professionnalisme. Il est à l'écoute et s'adapte complètement à ses patients.
Je recommande vivement !

Raphaël DA FONSECA

G

Meilleur Osteopathe, que j’ai pu aller voir. Rendez-vous pris à la dernière minute très disponible. Explique très bien ce qu’il nous fait et les bienfaits que ça nous procure. De très bons conseils et explique très bien ce que l’on peut faire chez soi pour aller mieux. Avec mon EVG le lendemain grâce à lui, j’ai pu participer à plusieurs activités. Je recommande les yeux fermés.

Roméo ZANATO

G

Maxence est vraiment le top de l’ostéopathe !
A l’écoute du patient en permanence, il explique parfaitement tout ses faits et gestes et n’hésite pas à donner de nombreux conseils. Je recommande vivement !

Charly G.

G

Très bon ostéopathe, merci à monsieur Gaudin pour son professionnalisme.
Je recommande.

Amandine BRARD

G

Je le recommande fortement, je sors de cette séance et je vois la différence comparé à l'arrivée.
C'est rare de voir des personnes dans ce milieu aussi sympathique et en même temps sérieux.
Merci encore pour ce que vous avez fait !

15 bis route d'orléans à Montlhéry 91310

Au fond de l'allée à gauche.

Parking de L'europe à moins de 150m

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